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GRIESKIRCHEN: So startest du fit ins Jahr | 2021 | Fitness | Krafttraining | Sport

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Wie man den Inneren Schweinehund überwindet, richtig zu trainieren beginnt und worauf man sonst noch so achten sollte, erfährst du in diesem Beitrag!

Das richtige trainieren will gelernt sein. Im Bericht gibt dir unser Fitness-Experte nützliche Tipps zum mentalen Setting und gute Einsteigerübungen um fit zu werden. Eine Kombination von Krafttraining und richtiger Ernährung hilft dir, deine Ziele 2021 zu erreichen.

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FITNESS #machenwir #fitness #mentalhealth #innererschweinehund #gesundheit #sport #training #muscles #Muskelaufbau

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Grieskirchen
17.01.2021
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