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GRIESKIRCHEN: Trainingserfolge durch starke Hüften | Fitnesstipp | Workout | Sport | Krafttraining

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Vielfach vernachlässigt beim Training und doch ein entscheidender #Erfolgsfaktor für den #Trainingserfolg: die Hüfte. Personaltrainer Thomas zeigt eine #einfache Übung mit der jeder seine Hüfte stärken und stabilisieren kann. Das ist nicht nur eine gezielte Übung für diese Muskelgruppe, sondern hilft auch beim Training anderer Regionen.

Für den passenden #Ernährungstipp ist am Ende des Videos auch gesorgt.

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#ht1medien #machenwir #ht1sendung #ht1xmedia #ht1television

Grieskirchen
17.02.2021
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