Gesundheitsgymnastik - Gesundheit ist der Sonnenschein der Seele (chinesisches Sprichwort)
Datum:
Mo, 09.03.2026, 09:45 - 10:45 Uhr
Treffpunkt:
Volkshochschule der Arbeiterkammer Ried
Peter-Rosegger-Straße 26
4910 Ried im Innkreis
Im Mittelpunkt dieses Kurses steht eine ganzheitliche Gesundheitsgymnastik zur Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung. Gezielt werden Übungen für den gesamten Bewegungsapparat durchgeführt - mit besonderem Fokus auf die tiefliegende Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, der eine zentrale Rolle für Haltung und innere Stabilität spielt.
Ergänzt wird das Training durch eine bewusste, kraftvolle Atmung, die den Energiefluss unterstützt und die Sauerstoffversorgung von Muskulatur und Organen verbessert.
Weitere Termine:
Mo, 16.03.2026, 09:45 - 10:45 Uhr
Mo, 23.03.2026, 09:45 - 10:45 Uhr
Preisinformation:
€ 69,00 AK Preis € 62,10
Kontakt
Volkshochschule der Arbeiterkammer Ried
Peter-Rosegger-Straße 26
4910 Ried im Innkreis
Telefon: +43 50 6906-4887
ried@vhsooe.at
https://www.vhsooe.at/