Yoga - Fit durchs ganze Jahr - Gesundheitsyoga
Datum:
Mo, 09.03.2026, 08:00 - 09:30 Uhr
Treffpunkt:
Diese sanfte Art Yoga zu praktizieren und ist auch für Menschen mit Einschränkungen geeignet (z.B. bei Knie- und Hüftproblemen). In dieser Yogaeinheit werden alle Gelenke sanft mobilisiert und wieder beweglich gemacht. Die Prinzipien im Gesundheitsyoga sind: Anpassung der Praxis - Anpassung an das Individuum (jede:r von uns ist einzigartig, jede:r von uns macht Yoga einzigartig) - Der Atem führt die Bewegung - Lösen von Spannungen - Stabilität, Kraft und Dehnung im Gleichgewicht - Aufrechte Körperhaltung - Raum für Körper und Geist - Gesunde Bewegungsmuster/-abläufe - Wo man die Aufmerksamkeit hinrichtet, da fließt Prana (die Lebensenergie). Das Ziel von Gesundheitsyoga ist eine bessere Lebensqualität durch bessere Gesundheit.
Weitere Termine:
Mi, 11.03.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Do, 12.03.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Mo, 16.03.2026, 08:00 - 09:30 Uhr
Mi, 18.03.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Do, 19.03.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Mo, 23.03.2026, 08:00 - 09:30 Uhr
Mi, 25.03.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Do, 26.03.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Mo, 30.03.2026, 08:00 - 09:30 Uhr
Mi, 01.04.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Do, 02.04.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Preisinformation:
€ 154,00 / AK-Preis € 138,60
Kontakt
Volkshochschule der Arbeiterkammer Ried
Peter-Rosegger-Straße 26
4910 Ried im Innkreis
Telefon: +43 50 6906-4887
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